Home » Uncategories » Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) - Rusliana

Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) - Rusliana

Cobain Juga Resep yang Ini!

  • Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) - Rusliana

    • Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) oleh Rusliana

    Berikut ini adalah cara membuat Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak). Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) yang ditulis Rusliana dapat disajikan 3 porsi.



    gambar untuk resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak)


    Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak)


    Porsi: 3 porsi

    Bahan-bahan

    1. 500 gram dada/paha ayam (buang kulit)
    2. 2 siung bawang putih (haluskan)
    3. 5 buah bawang merah (haluskan)
    4. 5 buah cabai merah (haluskan)
    5. 1 sdt gula merah (serut) note: bagi yg tdk sedang diet gula bs pake gula pasir secukupnya
    6. 1 sdm kecap manis
    7. 1/4 sdt garam (sy tdk memakai garam karena kecap manis menurut sy sudah asin ??)
    8. 2 sdm kecap hitam (dark soy) . Note :bisa di ganti dengan menambah kecap manis menjadi 5sdm Dan tdk memakai gula merah lagi
    9. 1 butir cengkeh
    10. 1 cm kayu manis
    11. 1 butir bunga lawang
    12. 3 lembar daun salam
    13. 2 batang serai (ambil putihnya & geprek)
    14. 1 cm lengkuas (geprek)
    15. 1 sdm air jeruk nipis
    16. 350 ml air

    Cara Membuat

    1. Cuci bersih daging ayam, potong2 sesuai selera. lumuri dgn 1sdm air perasan jeruk nipis, sisihkan

    2. Siapkan bumbu yang di haluskan

    3. Siapkan wajan , tuang air & masukkan bumbu yg telah di haluskan + serai, daun salam,cengkeh,bunga lawang,kayu manis & lengkuas yang sudah di geprek (dimemarkan) berikut daging ayamnya

    4. Angkat wajan ke atas kompor & tutup wajannya , masak dengan api sedang sambil sesekali di aduk agar daging matang merata, tunggu hingga air menyusut-/+ hingga air sisa 100ml

    5. Masukkan gula merah, kecap, dark soy (kecap hitam) , aduk terus hingga air berubah menjadi caramel /mengental . (sampai minyak keluar , terlihat seperti di goreng)

    6. Matikan api, masukkan bawang daun Dan aduk kembali

    7. Sorting masakan sisihkan daging & daun bawang dari rempah Dan minyak lantas angkat ke piring, Dan siap di hidangkan




    Itulah Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak), Harapan kami berguna untuk anda.Untuk mencari resep masakan lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. terdapat lebih dari satu juta resep makan dan minuman yang tentunya dapat memuaskan anda.


    Untuk mencetak Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) diatas, klik pada tombol print dibawah ini



    Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) - Rusliana diatas pada kategori resep berikut ini

    Anda sedang membaca Resep Ayam kecap tanpa minyak (diet rendah lemak) - Rusliana dengan alamat Url: https://iznieviolet.blogspot.com/2018/07/resep-ayam-kecap-tanpa-minyak-diet.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.